Za nami już II edycja ‘forma w biegu RUN CAMP’ spring 2023. Na tegoroczny obóz śladem poprzedniego — razem z Matyldą Kowal zabrałyśmy Was do otulonej lasami sosnowymi Radawy, gdzie przez cztery dni szlifowaliśmy wspólnie formę na rozpoczynający się właśnie sezon.
Wiosna to doskonały czas, żeby popracować nad swoimi możliwościami. W kalendarzu biegacza cała plejada ciekawych startów więc zdobyta wiedza z pewnością zaowocuje również w przyszłości. My w grupie podobnych sobie skupiliśmy się na różnych jednostkach treningowych. Oprócz typowych zajęć biegowych postawiliśmy na ćwiczenia siły i stabilizacji oraz rolowanie pospinanych mięśni. Do tego odnowa biologiczna, dobrej jakości posiłki oraz komfort wypoczynku w naszej „biegowej wiosce” na terenie kompleksu Bacówka RADAWA&SPA.
O jakość naszych treningów oraz regenerację pomogły nam zadbać najlepsze marki:
Naszym zdaniem to połączenie jest idealną receptą na pełną mobilizację i zrobienie nawet najbardziej wymagających treningów. Obóz biegowy to świetny pomysł, żeby maksymalne spożytkować czas do wiosennych i letnich startów. Wśród naszych uczestników znalazły się osoby zaawansowane, dla których biegowy świat jest integralną częścią życia, asfaltowcy, pasjonaci trailu, zawodnicy chcący, coś zmienić w swojej treningowej rutynie, poprawić życiówki, jak i ci, którzy dopiero zaczynają swoją biegową przygodę.
Co camp dał naszym uczestnikom i jak go oceniają?
Wyjazd pierwsza klasa! Nie ma się do czego przyczepić, nawet jakby to miała być konstruktywna krytyka. Wszystko siadło znakomicie i zdecydowanie, bardzo przerosło moje oczekiwania! Podziwiam za organizacje, zaangażowanie, współprace z różnymi innymi firmami. A do tego komunikacja, relacje, kontent przepiękny! No WOW! ~Bartek~
Pięknie dziękuję za wspólny czas za moc inspiracji, wiedzy, super atmosferę i motywację. Zabieram się do jeszcze większej pracy. Moje marzenie to biegi w malowniczym terenie. Chce być koneserem biegania a przy okazji ten półmaraton i maraton gdzieś tam razy pyknąć w pięknym mieście, a to wszystko we wspaniałym towarzystwie Waszym. ~Asia~
Dziękuję serdecznie za możliwość uczestniczenia po raz drugi w obozie Run Camp. Dziękuję organizatorkom, trenerom i wszystkim uczestnikom za świetnie spędzony weekend. Forma w biegu wskakuje na kolejny poziom. Życzę Wam samych życióweczek w najbliższych startach. ~Jacek~
Bardzo chciałam podziękować za obóz, za atmosferę i wspólne treningi. Czuję, że ten wyjazd wzbogacił mnie fizycznie i psychicznie. Radawa to śliczne miejsce. Jedzonko było pierwsza klasa. Wielki plus za profesjonalizm na każdym kroku. ~Aga~
Super obóz, kawał dobrej roboty Panie trenerki, jedzonko mniam mniam… ~Jarek~
Dziękuje Wam, że mogłam zobaczyć z bliska jak wygląda Wasz świat biegowy, to było cudowne doświadczenie. Jestem pod wrażeniem organizacji obozu oraz różnorodności treningów. Wracam pełna endorfin i pozytywnej energii, za co jestem Wam ogromnie wdzięczna. ~Karolina~
Dziękuje za wspólnie spędzony czas, wspaniałą atmosferę podczas obozu, było mi bardzo miło z Wami trenować. Jestem niezwykle zadowolony z wykonanej pracy treningowej, a zarazem czuję się bardzo wypoczęty i z niecierpliwością czekam na informacje o kolejnym obozie.
Mój pierwszy taki obóz: WRÓCIŁEM EXTRA ZRELAKSOWANY. ~Szymon~
Zaprszamy na kolejną edycję!
tekst oraz fotografia: S.WS.
