lip 7, 2021 | Motywacja, Styl życia
W ostatnim czasie znajoma triathlonistka zamieściła w mediach społecznościowych post, który wywołał sporą falę komentarzy, a mnie skłonił do refleksji. Poruszał kwestię sportu od zupełnie innej strony, niż ta dobrze nam znana, standardowa, związana z zawodami,...
kwi 23, 2021 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Długo wyczekiwana wiosna wreszcie nadeszła, a wraz z nią wszędzie pojawia się coraz więcej zieleni. Po zimie nasze organizmy niejednokrotnie są „wypłukane” z witamin i minerałów, tęsknimy za słońcem, świeżym powietrzem i świeżym… jedzeniem! Dlatego właśnie teraz...
kwi 12, 2021 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Uroda oraz regularne uprawianie sportu to tematy mocno ze sobą powiązane. Bez wątpienia cera czerpie wiele korzyści z aktywność fizycznej, jednak jeśli nasza skóra nie otrzyma od nas właściwej dawki pielęgnacji, zarówno przed treningiem, jak i po nim to wszelkie...
mar 12, 2021 | #becauseyouare, Styl życia
UltraWomen to miejsce dla Was i o Was – to Wy, Wasze historie, przeżycia i emocje, które my tutaj postaramy się zatrzymać w słowach i kadrach fotografii. Razem będziemy szukać inspiracji i dzielić się doświadczeniami. Wzajemnie motywować do działania, rozwijać pasje,...
mar 5, 2021 | Motywacja, Styl życia
Perfekcyjnie wykonany plan treningowy, szczyt formy osiągnięty, sprzęt na zawody przygotowany. Badania nad ludzką psychiką wskazują, że możemy jednak zrobić coś jeszcze! Przeczytaj i sprawdź, czy szczęściu naprawdę można pomóc. Słownik języka polskiego definiuje, że...
mar 5, 2021 | Pielęgnacja&zdrowie, Styl życia
Złota era dopingu oficjalnie zakończyła się już dość dawno, ale poszukiwania substancji, które poprawią wynik sportowy nie ustają. Czy istnieją legalne i naturalne sposoby na polepszenie parametrów wydolnościowych i wzmocnienie efektów treningu? Co łączy sok z buraka...
