Razem czy osobno? O sile społeczności biegowych

Razem czy osobno? O sile społeczności biegowych

Dla wielu biegaczy i biegaczek przynależność do grupy i społeczności biegowej jest bardzo ważna. Obecnie nie brakuje takich grup, które regularnie nie tylko trenują, ale też wzajemnie się wspierają i motywują we wspólnej pasji.  O tym, dlaczego warto biegać w grupie Z...
W biegu…. Czytanie wody, czytanie ciała

W biegu…. Czytanie wody, czytanie ciała

Rozmowa z Małgorzatą Lebdą o biegu, którego dystans wyniósł 1113 kilometrów: od źródła Wisły do jej ujścia. O przygodzie, która wyrastała ze sprzeciwu wobec tego w jaki sposób traktujemy słabszych. O pisaniu, o czytaniu, o uważnym byciu w naturze. Czy mogłabyś więcej...
#BiegamDobrze – biegnij z celem!

#BiegamDobrze – biegnij z celem!

Biegacze i biegaczki nie muszą już tylko biegać dla siebie, by pobić swoją życiówkę, czy mieć na koncie upragniony dystans maratonu. Mogą biec z ważnym celem i wybrać ścieżkę charytatywną, a tym samym wesprzeć pewną organizację. Lubisz biegać? To biegnij dobrze!...
Girls power w świecie ultra

Girls power w świecie ultra

Do niedawna liczba kobiet startująca w biegach na dystansach ultra była, co tu dużo mówić skromna… a im dłuższy dystans tym na palcach jednej ręki można było policzyć przedstawicielki płci pięknej. Na szczęście! To wszystko się zmienia, a Panie coraz bardziej...