sty 28, 2023 | Motywacja, Styl życia
Zaczęła biegać na asfalcie, a potem bardzo szybko pojawiły się biegi górskie i długie dystanse. Mieszkając w Warszawie, prawie co weekend wyjeżdżała z mężem, by pobiegać w górach. Potem nadarzyła się okazja przeprowadzki w Beskid Niski. W ciągu 5 lat u Karoliny...
cze 8, 2022 | Motywacja, Styl życia
Dla wielu biegaczy i biegaczek przynależność do grupy i społeczności biegowej jest bardzo ważna. Obecnie nie brakuje takich grup, które regularnie nie tylko trenują, ale też wzajemnie się wspierają i motywują we wspólnej pasji. O tym, dlaczego warto biegać w grupie Z...
maj 26, 2022 | Motywacja, Styl życia
Przez 6 miesięcy 12 uczennic ze szkoły, uczestniczyło w spotkaniach z 3 inżynierkami z 3M, tzw. role modelkami. Ekspertki pracowały z dziewczętami nad zwiększeniem ich pewności siebie oraz pokazywały blaski i cienie zawodów, które wykonują. Mowa o programie o...
mar 21, 2022 | Motywacja, Styl życia
Rozmowa z Małgorzatą Lebdą o biegu, którego dystans wyniósł 1113 kilometrów: od źródła Wisły do jej ujścia. O przygodzie, która wyrastała ze sprzeciwu wobec tego w jaki sposób traktujemy słabszych. O pisaniu, o czytaniu, o uważnym byciu w naturze. Czy mogłabyś więcej...
lut 17, 2022 | Motywacja, Styl życia
Wspólny cel motywowania kobiet do uprawiania kolarstwa i walki z nierównościami w tym sporcie połączył założycielki Babskiej Korby. Razem starają się rozwijać oraz poszerzać inicjatywę! Jak zrodził się pomysł założenia Babskiej Korby? Dlaczego? Alina: Los nas postawił...
lut 2, 2022 | Motywacja, Styl życia
Biegacze i biegaczki nie muszą już tylko biegać dla siebie, by pobić swoją życiówkę, czy mieć na koncie upragniony dystans maratonu. Mogą biec z ważnym celem i wybrać ścieżkę charytatywną, a tym samym wesprzeć pewną organizację. Lubisz biegać? To biegnij dobrze!...
