Poznaj świat UltraWomen

Kim jest? Jaka jest? O czym marzy i dokąd zmierza? Poznaj świat UltraWomen.
#becauseyouare
14.03.2021
Miejsca / Styl życia

To miejsce to Ty

„Nawet jeśli urodziłaś się bez skrzydeł najważniejsze, abyś pozwoliła im wyrosnąć”.
2021-03-12
Relacje / Wydarzenia

Miłka Raulin drugą i najmłodszą Polką z Trawersem Grenlandii na koncie

Miłka Raulin drugą i najmłodszą Polką z Trawersem Grenlandii na koncie. Ponad 600 km grenlandzkiego lądolodu pokonała poruszając się wyłącznie na nartach!
2022-06-01
Męski punkt widzenia / Styl życia

Bardziej pod górkę. Krzysztof Wielicki i lodowe wojowniczki

2022-06-16
Premiery / Wydarzenia

Miłość od pierwszej emocji... UTMB

Co przyciąga kobiety na jedną z najbardziej malowniczych, a jednocześnie tak samo trudnych górskich tras biegowych w Europie? Dlaczego emocje jakie towarzyszą podczas festiwalu UTMB są tak wyjątkowe i w czym tkwi magia mety w Chamonix? Znana już naszym czytelnikom Kasia Solińska opowie Basi Świerc.
2022-08-25
Talenty / Ultra Women

Monika Dratwa. W fotografii sportowej liczy się spontaniczność

Wydaje mi się, że największym wyzwaniem jest czasem niewiadoma, która czeka mnie podczas biegów...
2022-10-22
Talenty / Ultra Women

Karolina Kosińska: Było ciężko. Jednak to było moje marzenie i zrealizowałam ten cel – o tenisie zawodowym, triathlonie i stwardnieniu rozsianym.

Sport wzmacnia psychicznie. Trzeba mieć nie tylko motywację zewnętrzną, ale również wewnętrzną, by odnaleźć przy tym radość i mieć więcej energii.
2023-01-14
Motywacja / Styl życia

Karolina Wierzchowiak. Jedyną pewną rzeczą w życiu jest zmiana

Bieganie sprawiło, że jestem lepszym człowiekiem. Może jest to banał, ale wszystkie te doświadczenia sprawiły, że jestem o wiele bardziej empatyczna, wyrozumiała i cierpliwa. Zaufałam temu procesowi.
2023-01-28
Męski punkt widzenia / Styl życia

Andrzej Bragiel. Nie wszystko przychodzi od razu i czasem trzeba po prostu spokojnie czekać

Góry są dobrym miejscem, mogą inspirować, można sporo z nich wyciągnąć - szczególnie patrząc na to długoterminowo.
2023-02-01
Relacje / Wydarzenia

9. Zimowy Ultramaraton Karkonoski przeszedł do historii. Mocne tempo i zima na trasie

2023-02-27
Relacje / Wydarzenia

Forma w biegu wskakuje na kolejny poziom

Moc inspiracji, wiedzy, super atmosfera i motywacja.
2023-03-21
Relacje / Wydarzenia

Poznaj świat UltraWomen

Kim jest? Jaka jest? O czym marzy i dokąd zmierza? Poznaj świat UltraWomen.
#becauseyouare
2023-03-21
Miejsca / Styl życia

To miejsce to Ty

„Nawet jeśli urodziłaś się bez skrzydeł najważniejsze, abyś pozwoliła im wyrosnąć”.
2021-03-12
Relacje / Wydarzenia

Miłka Raulin drugą i najmłodszą Polką z Trawersem Grenlandii na koncie

Miłka Raulin drugą i najmłodszą Polką z Trawersem Grenlandii na koncie. Ponad 600 km grenlandzkiego lądolodu pokonała poruszając się wyłącznie na nartach!
2022-06-01
Męski punkt widzenia / Styl życia

Bardziej pod górkę. Krzysztof Wielicki i lodowe wojowniczki

2022-06-16
Premiery / Wydarzenia

Miłość od pierwszej emocji... UTMB

Co przyciąga kobiety na jedną z najbardziej malowniczych, a jednocześnie tak samo trudnych górskich tras biegowych w Europie? Dlaczego emocje jakie towarzyszą podczas festiwalu UTMB są tak wyjątkowe i w czym tkwi magia mety w Chamonix? Znana już naszym czytelnikom Kasia Solińska opowie Basi Świerc.
2022-08-25
Talenty / Ultra Women

Monika Dratwa. W fotografii sportowej liczy się spontaniczność

Wydaje mi się, że największym wyzwaniem jest czasem niewiadoma, która czeka mnie podczas biegów...
2022-10-22
Talenty / Ultra Women

Karolina Kosińska: Było ciężko. Jednak to było moje marzenie i zrealizowałam ten cel – o tenisie zawodowym, triathlonie i stwardnieniu rozsianym.

Sport wzmacnia psychicznie. Trzeba mieć nie tylko motywację zewnętrzną, ale również wewnętrzną, by odnaleźć przy tym radość i mieć więcej energii.
2023-01-14
Motywacja / Styl życia

Karolina Wierzchowiak. Jedyną pewną rzeczą w życiu jest zmiana

Bieganie sprawiło, że jestem lepszym człowiekiem. Może jest to banał, ale wszystkie te doświadczenia sprawiły, że jestem o wiele bardziej empatyczna, wyrozumiała i cierpliwa. Zaufałam temu procesowi.
2023-01-28
Męski punkt widzenia / Styl życia

Andrzej Bragiel. Nie wszystko przychodzi od razu i czasem trzeba po prostu spokojnie czekać

Góry są dobrym miejscem, mogą inspirować, można sporo z nich wyciągnąć - szczególnie patrząc na to długoterminowo.
2023-02-01
Relacje / Wydarzenia

9. Zimowy Ultramaraton Karkonoski przeszedł do historii. Mocne tempo i zima na trasie

2023-02-27
Relacje / Wydarzenia

Forma w biegu wskakuje na kolejny poziom

Moc inspiracji, wiedzy, super atmosfera i motywacja.
2023-03-21
4 5
Talenty / Ultra Women

Karolina Kosińska: Było ciężko. Jednak to było moje marzenie i zrealizowałam ten cel – o tenisie zawodowym, triathlonie i stwardnieniu rozsianym.

Sport wzmacnia psychicznie. Trzeba mieć nie tylko motywację zewnętrzną, ale również wewnętrzną, by odnaleźć przy tym radość i mieć więcej energii.

2023-01-14
Osobowości / Ultra Women

Cieszmy się małymi sukcesami i wierzmy w swoje możliwości. O bieganiu z Emilią Osicką

Najlepszą zachętą do realizacji marzeń powinno być uświadomienie sobie, że mamy jedno życie i warto je w pełni wykorzystać, a kluczem do tego jest często wiara w siebie i własne możliwości. Cieszmy się małymi sukcesami i każdym krokiem zbliżającym nas do celu.

2022-12-14
Talenty / Ultra Women

Sugarwoman. Czuła dyscyplina i wytrzymałość

2022-11-05
Talenty / Ultra Women

Monika Dratwa. W fotografii sportowej liczy się spontaniczność

Wydaje mi się, że największym wyzwaniem jest czasem niewiadoma, która czeka mnie podczas biegów...

2022-10-22
Osobowości / Ultra Women

Jak być świadomą i otwartą na zmiany? Ultra w stylu wege

W życiu warto robić to, co sprawia nam radość, wnosi coś dobrego dla nas i świata i jest w zgodzie z naszymi wartościami.

2022-05-08
Portrety / Ultra Women

O sile bycia odważną

Mimo niezwykle trudnej sytuacji w Ukrainie wielu sportowców wykorzystuje swoje zasięgi w mediach społecznościowych. Organizują zbiórki, czy informują o tym co dzieje się w ich państwie. Poznajcie cztery ukraińskie biegaczki, które odważnie reprezentują swoje żółto-niebieskie barwy nie tylko w sporcie.

2022-04-19
Talenty / Ultra Women

Katarzyna Solińska. Wszystko przychodzi z czasem, trzeba być po prostu cierpliwym

Uważam, że właśnie nam, kobietom potrzeba przestrzeni i solidarności, wspólnego wsparcia i zapewniania, że też mamy prawo do sportowego rozwoju i realizacji swoich nie tylko biegowych marzeń. Uwielbiam patrzeć, jak dzięki bieganiu stają się pewniejsze siebie (...) .

2022-03-18
Talenty / Ultra Women

Na przekór wszystkiemu i wszystkim! Iwona Nieroda-Zdziebko

Uważam, że czasem takie upadki są potrzebne. Mi taki upadek był potrzebny. Dał mi dużo i nauczył mnie dużo.

2022-02-21
Osobowości / Ultra Women

Najmłodsza kobieta na K2 i historia o tym, jak zostać przewodniczką wysokogórską...

Na K2 wspięła się jako najmłodsza kobieta, pokazała ścieżkę jako kobieta-przewodniczka w sporcie głównie zdominowanym przez mężczyzn. Teraz sama chce utorować drogę młodszemu pokoleniu.

2022-01-02
Talenty / Ultra Women

Jesteś tu i teraz. Dominika Stelmach

Moją mocną stroną jest przyjmowanie porażek na klatę. Nie boję się przegrywać.

2021-08-31
Męski punkt widzenia / Styl życia

Andrzej Bragiel. Nie wszystko przychodzi od razu i czasem trzeba po prostu spokojnie czekać

Góry są dobrym miejscem, mogą inspirować, można sporo z nich wyciągnąć - szczególnie patrząc na to długoterminowo.

2023-02-01
Motywacja / Styl życia

Karolina Wierzchowiak. Jedyną pewną rzeczą w życiu jest zmiana

Bieganie sprawiło, że jestem lepszym człowiekiem. Może jest to banał, ale wszystkie te doświadczenia sprawiły, że jestem o wiele bardziej empatyczna, wyrozumiała i cierpliwa. Zaufałam temu procesowi.

2023-01-28
Męski punkt widzenia / Styl życia

Bardziej pod górkę. Krzysztof Wielicki i lodowe wojowniczki

2022-06-16
Pielęgnacja&zdrowie / Styl życia

Bez wymówek. Zdrowe nawyki z SuperMenu Anny Lewandowskiej

Podstawowe, profilaktyczne badania krwi powinny być wykonywane przynajmniej raz w roku. Jednak z danych SuperMenu wynika, że co dziesiąty respondent w ogóle nie bada krwi, co piąty wykonuje badanie krwi raz na 2-3 lata, a tylko 29% ankietowanych wykonuje je raz w roku. Celem akcji jest zwiększenie świadomości konsumentów na temat kluczowej roli regularnego badania krwi.

2022-06-09
Motywacja / Styl życia

Razem czy osobno? O sile społeczności biegowych

Co przyciąga biegaczy do społeczności i grup biegowych? Istnieje wiele powodów, w tym poczucie przynależności, przyjaźni czy wzajemnego wsparcia w pasji. Stanie się częścią społeczności może wiele zmienić...

2022-06-08
Pielęgnacja&zdrowie / Styl życia

Znajdź swój balans. Spokojny oddech i umysł, a kondycja biegowa

Niektóre style są bardziej dynamiczne, inne  bazują na bardzo spokojnym rytmie. W każdym natomiast chcemy utrzymywać spokojny oddech i umysł.

2022-05-28
Motywacja / Styl życia

Mama największą inspiracją – nastolatki w poszukiwaniu życiowych autorytetów

To wspaniałe, że mama pozostaje pierwszym wzorem do naśladowania dla dziewczynek, z którymi pracowałyśmy. To było dla mnie bardzo motywujące, szczególnie że sama mam dwójkę dzieci.

2022-05-26
Pielęgnacja&zdrowie / Styl życia

Źródło dobrej formy

Czy zastanawialiście się kiedykolwiek jakie funkcje w ludzkim organizmie pełni woda? Dlaczego odgrywa tak ważną rolę, nie tylko w życiu osób aktywnych, ale każdego człowieka i co sprawia, że jest niezbędna do naszego prawidłowego funkcjonowania?

2022-04-14
Motywacja / Styl życia

W biegu.... Czytanie wody, czytanie ciała

Rozmowa o biegu, którego dystans wyniósł 1113 kilometrów: od źródła Wisły do jej ujścia. O przygodzie, która wyrastała ze sprzeciwu wobec tego w jaki sposób traktujemy słabszych. O pisaniu, o czytaniu, o uważnym byciu w naturze.

2022-03-21
Motywacja / Styl życia

Babska Korba: Jesteśmy po to, by mieć wpływ i zmieniać kolarstwo na lepsze!

Pamiętam jak kupiłam szosę, to tak naprawdę rok czasu była w garażu. Jak usiadłam na rower, to pomyślałam, że nigdy w życiu nie wsiądę znów. A potem jednak wyjęłam i przejechałam naszą Pętlę Beskidzką, i się zakochałam w szosie. Rower zmienił moje życie, w sensie fizycznym, ale również mentalnym, bo daje mi wolność i siłę.

2022-02-17

Wydarzenia Search and Views Navigation

Wydarzenie Views Navigation

Dzisiaj

Kalendarz Wydarzenia

P pon.

W wt.

Ś śr.

C czw.

P pt.

S sob.

N niedz.

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

0 wydarzenia,

Eksportuj Wydarzenia

MAGAZYN DOSTĘPNY JUŻ WKRÓTCE

PATRONAT MEDIALNY

Relacje / Wydarzenia

Forma w biegu wskakuje na kolejny poziom

Moc inspiracji, wiedzy, super atmosfera i motywacja.

2023-03-21
Relacje / Wydarzenia

9. Zimowy Ultramaraton Karkonoski przeszedł do historii. Mocne tempo i zima na trasie

2023-02-27
Wydarzenia / Zapowiedzi

Już w sobotę długo wyczekiwany start IX Zimowego Ultramaratonu Karkonoskiego

ZUK tworzą kobiety pełen pasji  - Agnieszka Korpal oraz Anna Kautz, którym udało się utrwalić pamięć o Tomku Kowalskim w tak wyjątkowej formie!

2023-02-23
Premiery / Wydarzenia

Rusza pierwszy polski festival kobiecego outdooru - COSY OUTDOOR FESTIVAL

Zarezerwuj sobie weekend 17-20 listopada i zajrzyj do przytulnego Schroniska w Dolinie Roztoki na Cosy Outdoor Festival.

2022-11-07
Premiery / Wydarzenia

Miłość od pierwszej emocji... UTMB

Co przyciąga kobiety na jedną z najbardziej malowniczych, a jednocześnie tak samo trudnych górskich tras biegowych w Europie? Dlaczego emocje jakie towarzyszą podczas festiwalu UTMB są tak wyjątkowe i w czym tkwi magia mety w Chamonix? Znana już naszym czytelnikom Kasia Solińska opowie Basi Świerc.

2022-08-25
Wydarzenia / Zapowiedzi

Cięższa trasa i moc dodatkowych atrakcji. Tatra Fest Bieg 2022

Tatra Fest Bieg 2022 to nie tylko mocne ściganie pod egidą International Skyrunning Federation ale rownież szereg niespodzianek dla pozostałych biegaczy oraz kibiców.

2022-08-08
Premiery / Wydarzenia

VIA. Let's Dolomite - wyzwanie dla Wandalistki

Magdalena Bryś i Joanna Brzozowska w ramach projektu „VIA. Let’sDolomite” wyruszają w połowie sierpnia na wysokogórski szlak Via Alta 1 w Dolomitach, liczący 150 km i 9000 m w pionie.

2022-08-01
Wydarzenia / Zapowiedzi

Biegaj w chmurach. III edycja Tatrzańskiego Festiwalu Biegowego

Trzy biegi: nadzwyczajnie trudny – Tatra Sky Marathon, 30 km Orava Trail z przewyższeniem 1500 oraz szybki – Tatra Trail to tegoroczna propozycja Tatrzańskiego Festiwalu Biegowego.

2022-07-18
Relacje / Wydarzenia

Miłka Raulin drugą i najmłodszą Polką z Trawersem Grenlandii na koncie

Miłka Raulin drugą i najmłodszą Polką z Trawersem Grenlandii na koncie. Ponad 600 km grenlandzkiego lądolodu pokonała poruszając się wyłącznie na nartach!

2022-06-01
Premiery / Wydarzenia

To co pierwsze jest zwykle niezapomniane. Forma w biegu RUN CAMP

Indywidualne podejście, możliwość obserwacji uczestników przy różnych rodzajach treningu pozwalające wyłapać błędy i bezpośrednie korygowanie ich. Czas na konsultacje i rozmowy, szansa na przetestowanie własnego organizmu, szerszy obraz własnej formy, a w konsekwencji tego, nad czym możemy pracować, żeby po prostu biegać lepiej to według nas najcenniejsze aspekt takiego wyjazdu.

2022-04-11